VALMENNUS

Elämän suunta

Elämän suunta -valmennus on kokonaisvaltainen tunteiden ja mielen hallintaan keskittyvä valmennuskokonaisuus, joka tukee sinua löytämään todelliset vahvuutesi, on sitten kyse ihmissuhteista, työstä, opinnoista tai harrastuksista.

Valmennus auttaa sinua löytämään suunnan oikealle polulle, jotta voit saavuttaa toivomasi ihmissuhteen tai työn, josta aidosti haaveilet. Valmennus on myös syrjäytymistä ehkäisevää toimintaa.

Elämän suunta -valmennus on kokonaisvaltainen tunteiden ja mielen hallintaan keskittyvä valmennuskokonaisuus, joka tukee sinua löytämään todelliset vahvuutesi, on sitten kyse ihmissuhteista, työstä, opinnoista tai harrastuksista.

Valmennus auttaa sinua löytämään suunnan oikealle polulle, jotta voit saavuttaa esim. toivomasi tunnetilan, ihmissuhteen tai työn, josta aidosti haaveilet.

Kysy valmennuksesta ja varaa aikasi!
040-7036345 tai tuulia@ilontuulia.fi

Valmennus Tampereella tai etänä zoomilla

Valmennus soveltuu

  • Kaikenikäisille, jotka haluavat tutkia itseään ja löytää elämäänsä uutta suuntaa

  • Nuorille, jotka miettivät opiskelu- tai työpaikkaa

  • Aikuisille, jotka haluavat jotain uutta elämäänsä

  • Ihmissuhdeongelmissa tämä valmennus on hyvä tuki, jos olet esim. tullut petetyksi tai hylätyksi

  • Tämä valmennus sopii myös nuorille tai aikuisille, jotka ovat vaarassa syrjäytyä

Valmennuksen tavoitteet

  • Mielen, tunnelukkojen ja uskomusten tuomista esteistä tietoiseksi tuleminen

  • Saada kokemus kuulluksi, nähdyksi ja hyväksytyksi tulemisesta

  • Tiedostamattomien taitojen ja resurssien löytäminen itsestä

  • Voimaantuminen ja positiiviseen keskittyminen

  • Itse luotujen tavoitteiden, merkityksen ja tarkoituksen eteenpäin vieminen

  • Luottamuksen ja innostuksen löytyminen avautuviin mahdollisuuksiin

  • Itsetuntemuksen ja itsetunnon tukeminen

  • Uusia tapoja ajatella ja toimia ja miten uudet tavat vaikuttavat arkeen

  • Avoimuus, uteliaisuus, kiinnostus ja rehellisyys itseä kohtaan

  • Menetelmien käyttöön ottaminen myös kotona arjessa

  • Metsän voima elämän suunnan avaajana (metsävalmennus)

Uskomukset, vanhat alitajuntaiset mallit ja tunnelukot ohjaavat hyvin paljon elämäämme.

Myös sisäiset ja ulkoiset paineet ja vaatimukset itseämme kohtaan antavat sellaista suuntaa, joka ei palvele meidän omaa merkitystämme ja tarkoitustamme.

Heikko itsetunto ja jännittäminen ovat usein suuria esteitä aidon elämän suunnan löytämisessä.

Tämä valmennus auttaa sinua näkemään nämä esteet ja myös antaa tukea sekä työkaluja näiden esteiden voittamiseksi ja omien sisäisten vahvuuksien löytämiseksi.

Muuri, joka estää sinua toteuttamasta itseäsi, on vain ensin murrettava, on se sitten pelko, viha, pettymys, suru, huono itsetunto tai liiallinen jännittäminen.

Muuri voi olla myös masentuneisuus eli mikään ei huvita tällä hetkellä. Nämä esteet saattavat kummuta syvältä sukupolvilta tai sinun oman elämäsi vanhoista kokemuksista. Tarvitaan luottamusta näiden esteiden voittamiseksi ja merkityksen löytämiseksi elämälle.

Valmennus auttaa poistamaan esteitä ja löytämään elämälle sellaista suuntaa, jota on kevyempi kulkea.

Työkaluina valmennuksessa käytetään dialogista, ratkaisukeskeistä ja tunnekeskeistä keskustelua sekä kukkaterapiatippoja tunnemuurien murtamiseen. Värien, kuvien tai esim. saven avulla voidaan käsitellä monia elämän aikana koettuja tilanteita ja tunteita kuten esim. pelkoja, vihaa, surua, pettymyksiä ja uskomuksia.

NLP:n menetelmät, musiikki ja mielikuvatyöskentely tukevat suunnan löytymistä omasta sydämestä käsin. Värit, kuvat ja konkreettiset sanat tekevät työskentelyn näkyväksi.

Valmennus sopii kaikille muutosta kaipaaville, yksilö- tai ryhmävalmennuksena.

Valmennus voidaan toteuttaa myös Elämän suunta -metsävalmennuksena, jossa saadaan kaikki luonnon elementit mukaan tukemaan prosessia.

Kukkaterapiatipat ovat myös hyvä tuki elämän haasteissa ja muutostilanteissa valmennuksen rinnalla, jotta suunta omalle polulle löytyisi.

Valmennuksellinen koulutus ryhmälle

  • Tietopaketti ja harjoituksia tunteista, mielestä, tunneälystä ja tunnekäyttäytymisestä

  • Mielen, tunteiden ja kehon yhteyden ymmärtäminen

  • Vuorovaikutustaidot tukemaan arjen hallintaa

  • Konkreettisia harjoituksia tavoitteiden luomiseksi esim. NLP: menetelmiä käyttäen

  • Ryhmä- / pienryhmäkeskustelua

  • Luottamuksen ja innostuksen löytyminen avautuviin mahdollisuuksiin

  • Elämänkaarityöskentelyä

  • Taideterapeuttiset menetelmät ja kukkaterapiatipat tunnetyöskentelyssä

  • Tunnetyöskentelyä ja mielen hallintaa eri menetelmiä käyttäen → työkalupakki kotiin helpottamaan arkea

  • Metsän voima elämän suunnan avaajana (metsävalmennus)

Referenssit

  • Valmennusta ja työnohjausta taideterapeuttisin menetelmin asiakastyössä v. 2013 alkaen

  • Siipesi kantavat -työpaja mielenterveyskuntoutujille v. 2015. Tästä on tehty myös vaikuttavuustutkimus

  • Hyvinvointivalmennusryhmä yhteistyössä Asto-kuntoutuspolun kanssa v. 2018

  • Arvokas Minä -työpaja v. 2019 yhteistyössä TE-toimiston kanssa työttömille työnhakijoille

  • Muita tunnekeskeisiä valmennus-, koulutus- ja taideterapiaryhmiä jo yli kymmenen vuoden ajan

Asiakaskokemuksia

VALMENNUKSESSA MUKANA OLLEIDEN KOKEMUKSIA

Kävin Tuulian Elämän suunta -valmennuksessa ja sain hänen avullaan nostettua pintaan vanhoja edellisiltä sukupolvilta tulleita pelkoja sekä omia riittämättömyyden ja häpeän tunteita liittyen menestykseen omalla urallani. Tuulia ohjasi lempeästi minut maalaamisen ja kukkatippojen avulla vapautumaan näistä vanhoista tunteista, joita en enää tarvinnut tässä hetkessä. Valmennuksen avulla pääsin aivan uusille poluille oman yritykseni kanssa ja uskalsin lähteä kulkemaan syvemmin ja rohkeammin omaa sydämen kutsumukseni tietä. Suosittelen lämpimästi Ilontuulian Elämän suunta -valmennusta!

Terveisin
Anna Tuulia
Hyvänolon tuulia tmi

Vastaanotto Tampereella Ilotuulia – hyvinvointikeskuksessa

Elämän suunta (1 h)

75 €
  • Sis. alv 25,5%
  • Kesto 1 h
  • Ajanvaraus: tuulia@ilontuulia.fi tai 040-70363453

Elämän suunta (1,5 h)

110 €
  • Sis. alv 25,5%
  • Kesto 1,5 h
  • Ajanvaraus tuulia@ilontuulia.fi tai 040-7036453

Tuulia Repo

tuulia@ilontuulia.fi
040 7036 453

  • Tunnekeskeinen terapeutti ja -valmentaja

  • LogoArt-taideterapeutti

  • Voimavarakeskeinen työnohjaaja

  • Kiinalaisen lääketieteen akupunktioterapeutti

  • NLP-ohjaaja

  • Kouluttaja