KURSSILLA MUKANA OLLEIDEN KOKEMUKSIA

Taideterapia kurssi oli mieletön kokemus. Ryhmän henki, ympäristö, opettajan Läsnäolo ja maalaus sekä väriterapia olivat elämäni käännekohtia. En olisi uskonut, millainen voima maalatessa irtoaa, ja miten itse siihen reagoi. Jokainen kokemus muuttaa/kasvattaa, mutta tässä on mahdollisuus harppaukseen. Yksi hienoimmista piirteistä oli ”henkisen työn” konkreettinen tekeminen ja luomisen vimma, joka löysi reitin tulla ulos. Itselleni merkitsi paljon se, että tunsin oloni turvalliseksi, hyväksytyksi, sai itkeä ja nauraa ja koko ajan ryhmän tuki ja henki oli vierellä, vaikka käsiteltiin vaikeitakin asioita. Upeaa, suosittelen lämpimästi jokaiselle <3

-Tanja

Olin hakenut keinoja käsitellä tunteitani ja jumittuneita ajatuksia. Arjen stressi ja kiireet olivat työntäneet itsensä huolehtimisen ja oman kehon tarpeet jonnekin, kun joskus ehtii.

Sattuipa silmään tämä kurssi. Ja jotenkin vain tuntui, että tuota tarvitsee kokeilla. Kun vain uskalsi mennä täysin ilman piirtämis/maalaustaitoja. No, niitä ei todellakaan tarvittu. Riitti kun pysyi pensseli kädessä.

Pieni ryhmä, levollinen tunnelma ja lempeä, kannustava ohjaaja vie osaamispaineet.

Se mitä tehtiin vaihteli hieman fiiliksen ja tarkoituksen mukaan. Aluksi esim. rentoutushetki, musiikkia, kehon liikuttelua joka auttaa myös pääsemään kosketukseen itsensä kanssa ja purkamaan paperille värejä, muotoja, mitä milloinkin. Yllätyin monesti. Sisältä saattoi purkautua paperille tummia ”möykkyjä” ja valoisia värejä tai tunnistettavia hahmoja. Ja sain myös ajatuksen siitä, mitä minun pitää itse tehdä hyvinvointini eteen.

Maalaustunti saattoi olla joskus ihan fyysisesti tuntuva, kuin olisi urakan tehnyt ja silti kevyt olo jälkeenpäin.

Minulle tämä oli hyvä keino työstää tunteitani. Kukkatipat ovat olleet myös apuna. Matka sisimpään jatkuu.

-Päivi 50v.